La société dans laquelle nous évoluons actuellement est en profonde mutation. Notre mode de vie, autrefois basé sur la permanence des choses telles : la sécurité d’emploi, la stabilité du couple, la liberté, l’amour, la mort, est remis en question. Notre nouveau credo en est un de gagnants. Nous devons accumuler des diplômes, des connaissances, de l’argent, du pouvoir, des biens, des relations. Le changement est synonyme de remplacement, rarement de transformation; d’où les questionnements sans réponse, les remises en question, la recherche d’un sens à sa vie. L’adaptation au changement exigée se traduit par des conséquences qui peuvent mener au burnout, à la dépression. Vous sentez le besoin d’être accompagné dans votre cheminement? C’est à ce moment qu’intervient la psycho-thérapie.
L’imagerie mentale se veut une méthode d’introspection sans visualisation, à l’aide de laquelle une personne porte un regard sur ce qu’elle vit. L’imagerie mentale contient l’ensemble de nos images mentales, elles portent notre histoire. Cette méthode permet l’expression du vécu par le dessin et curieusement, ne nécessite aucune habileté à dessiner. Au contraire, ne pas savoir dessiner permet justement de ne pas masquer la réalité du vécu. Méthode par excellence pour sa rapidité et son efficacité à nous libérer de notre souffrance profonde et nous permettre d’atteindre une vision plus claire de notre vie. De ce fait, projeter nos images mentales par le dessin, permet une belle confrontation avec toute notre réalité profonde. Nous croyons que par la lecture de nos propres images mentales, nous pouvons retrouver toute notre histoire de vie. L’imagerie mentale permet de nous donner une meilleure compréhension de notre façon d’être, de notre façon de faire, de notre façon de penser.